大家有没有过这样的体验：一到夏天，稍微在室外走动几步，汗水就哗啦啦冒出来了。而当步入凉爽的空调房，准备专心工作或学习时，困意就像潮水袭来，挡都挡不住。这是为什么呢？

夏天多为暑热之邪所扰，正如《黄帝内经》所述：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”此时，暑热之邪易侵袭人体，导致皮肤腠理开泄，从而引发大汗淋漓。

然而，若出汗过多，则阴液耗伤，气亦随之泄出，终致气阴两伤。气阴受损后，人体常表现出乏力、汗多、气短、口渴等症状。

此时，具有益气养阴清暑功效的生脉散就可以帮助我们抵抗炎炎夏日，防止气阴两伤的发生。

生脉饮原方来自金元时期名医张元素的《医学启源》，由人参、麦冬、五味子三味药组成。人参大补元气，麦冬养阴清热，五味子敛汗生津，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津、敛阴止汗的作用。

在没有输血、吸氧、输液等现代医学急救手段的古代社会，医生会采取传统的中医疗法进行急救，方生脉散就是在生命垂危、弥留之际的救命良。

近年来，药理研究发现，生脉饮具有增加冠脉血流量，抗心肌缺血，调整心肌代谢，降低心肌耗氧量，保护心肌细胞，改善微循环，抗休克，抗心律失常，降低血液黏度等作用。[1]

日常生活中，我们是不是直接用这个古方就好了？

那可没这么简单。方中药材来源、质量、药材用量、制备工艺等都会影响方剂疗效此外，方剂还需要经过加减化裁，才能更好地适应现代人的日常养生。

例如，现代人多饮冷品和常吹冷气，常虚而有火，受不住人参的温补。

因此生脉散古方今用，对于现代人来说，才是更正确的打开方式。大家不妨来了解下这个中草药组方。

在生脉散原方基础上，新增性凉而补的花旗参(西洋参)与人参合为君药[2]，复气虚之本，配伍麦冬甘寒清润，而滋不足之阴，再用五味子收敛肺气以固气泄之标。

经功效研究发现这款独特的中草药组方具有抗辐射、延缓衰老、对化学性肝损伤有保护作用的三重功效。[3][4][5]